Новости

С возрастом большинство из нас теряет гибкость, уменьшается амплитуда движений, растет риск травм. Решить эту проблему поможет регулярная растяжка – стретчинг. Упражнения для пожилых людей, собранные в комплексе, который регулярно проводит инструктор по ЛФК Марина Чернышова для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания, помогут сохранить молодость тела.

Растягиваются участники стретчинга из нескольких положений: стоя, сидя, лежа и с использованием какого-нибудь спортивного инвентаря, например, гимнастического коврика или шведской стенки. Заканчивается комплекс общим вытяжением. Для этого, лежа на спине, происходит вытягивание в струнку, задержавшись в этом положении на несколько секунд.

Растяжка приносит массу пользы и удовольствия: ведь это очень приятно — заставить работать скованные мышцы, почувствовать, как тело становится более грациозным и подвижным. Движения гибких людей легкие, плавные, красивые. И всего этого можно достичь даже в зрелом возрасте.

В рамках празднования Международного Дня семьи 13 мая на территории городского парка «Озеро Зеленое» социальные педагоги отделения социального обслуживания семьи и детей Елена Шарапова и Галина Гилева провели игровую программу "Веселая семейка». Участниками были семьи с детьми, состоящие на социальном патронаже в учреждении.

Дети вспоминали пословицы о семье,  подбирали рифму к словам, были активными  в подвижных играх, конкурсах  и эстафетах, направленных на развитие мышления, чувства юмора, двигательной активности.

Встав в круг родители и дети прочитали цитаты о семейных ценностях.

Праздник  прошел весело и был не только интересным, но и познавательным, оставив у организаторов и участников массу положительных эмоций и желание дарить любовь и заботу своим близким.

В завершении праздника участники получили сладкие подарки и  сфотографировались на память.

В Общественной палате РФ стартовала всероссийская акция «Добрый огород», направленная на поддержку садоводов и огородников как одной из незащищенных групп населения. Присоединиться к проекту можно на сайте www.dobro-ogorod.ru. 

К участию приглашаются социальные работники, представители средств массовой информации, педагоги, школьники и студенты, гражданские активисты – члены садоводческих некоммерческих товариществ, а также соседи социально незащищённых граждан.

Задача акции - организация передачи знаний и технологий в сфере садоводства и огородничества, имеющихся у образовательных, научных организаций и в бизнесе, малообеспеченным садоводам и огородникам. Для пожилых граждан садоводство и огородничество - фактор, мотивирующий к активному долголетию, а для многодетных семей и семей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях, - возможность сформировать новые социальные связи, получить поддержку местных сообществ.

В рамках акции будет проведён всероссийский конкурс на получение мини-грантов на реализацию социальных агроволонтёрских проектов. На грантовые средства можно приобрести посадочный материал, инвентарь, удобрения, а также компенсировать расходы волонтёров на проезд к дачным и приусадебным участкам социально незащищенных граждан. Кроме того, будет проведён конкурс помощников в садовых и огороднических работах. К участию в конкурсе приглашаются все волонтёры, которые оказывают помощь своим подопечным в проведении работ на приусадебных участках.

Еженедельно будет определяться победитель конкурса полезных советов для садоводов и огородников: конкурсные работы принимаются в видео и текстовом форматах.

Опыт есть! Пилотная реализация акции #Добрый огород состоялась в 2020 году в шахтёрских территориях Ростовской области (подробнее https://old.oprf.ru/press/news/2617/newsitem/53164, https://old.oprf.ru/press/news/2617/newsitem/53766).

 В рамках празднования Международного Дня семьи и улучшения эмоционального состояния пожилых граждан социальные работники ОСБО № 2 применили простой и достаточно эффективный способ – фототерапию.

  В каждой семье есть свой семейный фотоальбом. Он содержит все важные воспоминания, которые передаются из поколения в поколение. Обслуживаемым было предложено посмотреть фотографии, вспомнить все прекрасные моменты, проведенные с семьей.

Совместный просмотр фотографий, вызвал у пожилых людей бурю положительных эмоций, нахлынувшие воспоминания позволили им окунуться в счастливое прошлое.

   Фототерапия прекрасно снимает напряжение у пожилого человека, помогает   обрести утраченную уверенность в себе. Воспоминания являются хорошей формой психологической адаптации, спасают от одиночества и депрессии.