Правильное питание как залог долголетия
Правильное питание как залог долголетия
Под таким названием Починковская центральная библиотека провела информационно-библиографический час для отдыхающих КЦСОН. Мероприятие было приурочено ко Всемирному дню здорового питания, отмечаемому ежегодно 16 октября.
Особое внимание уделили важности правильного питания именно в зрелом возрасте, подчеркнув, насколько оно влияет на состояние организма и продолжительность жизни.
Во время встречи библиограф ЦБ провела обзор литературы и публикаций, раскрывающих секреты полезного рациона. А также поделилась основными принципами здорового питания согласно рекомендациям Роспотребнадзора РФ.
Далее собравшиеся обменялись рецептами вкусных и питательных блюд, предложенных журналами и собственными кулинарными находками.
Итогом встречи стали полезные выводы участников:
Больше овощей и фруктов Цельнозерновые продукты Нежирное мясо и рыба Полезные масла и орехи
Помните, заботьтесь о своем здоровье каждый день!
#ПравильноеПитание #Долголетие #Здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #Библиограф_информирует
Стартовало региональное исследование «Серебряная экономика в Нижегородской области»! Организатором выступает Нижегородская региональная благотворительная общественная организация «Забота» при поддержке Фонда президентских грантов. Исследование проводит КУПНО.
профессиональное долголетие, включая предпринимательскую деятельность;
️ Чтобы принять участие, необходимо до конца октября заполнить анкету по ссылке. Это займет не более 10 минут: 
Если вашим родным или знакомым сложно заполнить анкету самостоятельно, помогите им! Ваше участие поможет сформировать будущее региона, где ценятся активность, опыт и мудрость старшего поколения.
Ежегодно наше Учреждение принимает участие в социально-правовой акции «Правовой марафон для пенсионеров», приуроченной к Декаде пожилого человека.